질내 질염 환경 조성해요​질염은 여성이라면 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환이었어요. 여성의 생식기 구조상 외부 환경의 영향을 쉽게 받을 수 있기 때문에 위생 관리가 제대로 이루어지지 않거나 면역력이 떨어지면 감염이 발생하기 쉬웠어요. 특히 스트레스나 수면 부족, 과로 등이 누적되면 면역 반응이 약해져 세균 증식이 활발해졌어요. ​질염은 단순히 한 번 생겼다가 사라지는 문제로 그치지 않고, 방치되면 반복적으로 재발할 수 있었어요. 질 분비물이 늘어나고 냄새나 따가움, 가려움이 동반되면서 일상생활이 불편해졌어요. 하지만 많은 여성이 증상을 부끄럽게 질염 여기거나 가벼운 문제로 생각해 조치를 미루는 경우가 있었어요. 그러나 초기부터 관리하지 않으면 자궁과 난소까지 영향을 줄 수 있었어요.​질염이 생기면 분비물의 양과 색, 냄새가 달라지는 변화가 먼저 나타났어요. 하얗거나 노란색으로 변하거나, 심한 경우에는 녹색빛을 띠며 악취가 났어요. 분비물로 인한 찝찝함과 함께 따가움, 가려움이 생기면서 속옷 착용조차 불편해질 수 있었어요. 증상이 심해지면 통증이 생기고, 성관계 시 작열감이나 불편감이 커지기도 했어요. ​배뇨 시 통증이 발생하거나, 질 주변이 붓는 느낌을 호소하기도 했어요. 외부에서 감염이 진행되면 염증이 질염 자궁경부나 난관으로 번질 위험도 있었어요. 질염으로 인해 신체적인 불편함뿐 아니라 심리적인 스트레스가 커지고 자존감이 낮아질 수 있었어요. 단순히 위생 문제로 생각하고 방치하면 부산만성질염으로 진행될 수 있었어요.​질염의 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원체로부터 비롯되었어요. 흔한 형태는 세균성 질염이었고, 칸디다성 질염이나 트리코모나스 질염도 자주 발생했어요. 불규칙한 생활습관, 잦은 질 세정제 사용, 꽉 끼는 옷 착용 등이 질 내부의 산도 균형을 무너뜨려 염증을 유발했어요. 질 내에는 유익균과 유해균이 균형을 이루며 존재하는데, 균형이 깨지면 유해균이 질염 과다 증식하며 염증이 생겼어요.​ 또한, 면역력이 떨어지면 몸의 방어력이 약해져 질염이 반복될 수 있었어요. 생리 중 위생 관리가 부족하거나, 잘못된 방법으로 세정을 하면 세균이 번식하기 쉬웠어요. 한 번 질염을 경험한 사람은 재발 위험이 높기 때문에 원인을 제대로 파악하고 꾸준히 관리하는 것이 중요했어요.​질염 증상이 나타나면 많은 사람이 항생제를 찾았어요. 항생제는 세균을 억제하는 데 일정한 기능을 보였지만, 무분별하게 사용하면 오히려 질 내 유익균까지 함께 사라져 면역력 약화로 이어질 수 있었어요. 단기간에는 증상이 완화된 듯 질염 보이지만, 시간이 지나면 유해균이 다시 번식해 질염이 재발했어요.​항생제를 반복 사용하면 내성이 생기고, 질 내부 환경이 더 불안정해질 수 있었어요. 항생제 대신 질 내 균형을 바로잡는 방향으로 관리하는 것이 바람직했어요. 유산균이 포함된 식품을 섭취하거나 면역력을 강화하는 생활 습관을 유지하면 질 내 산도를 안정시킬 수 있었어요. 즉, 항생제는 일시적인 방법일 뿐, 부산만성질염 관리에는 도움이 되지 않았어요.​질염은 초기에 적극적으로 관리하지 않으면 부산만성질염으로 발전할 수 있었어요. 1년에 3회 이상 반복되면 만성 질염으로 분류되었고, 증상이 약해졌다가 다시 질염 악화되는 과정을 반복했어요. 질염이 만성화되면 자궁경부염, 난관염, 골반염 등 다른 염증성 질환으로 번질 위험이 있었어요. ​심한 경우 난임이나 자궁 외 임신의 원인이 되기도 했어요. 질염이 재발하지 않도록 면역력을 강화하고, 위생적인 생활 환경을 유지하는 것이 필요했어요. 평소 속옷을 자주 갈아입고, 통기성이 좋은 천연 소재를 착용하면 도움이 되었어요. 질 내부를 과도하게 세정하지 않고, 자연스러운 균형을 유지하는 것이 중요했어요.​한의학에서는 질염을 단순히 외부 감염으로 보지 않고, 몸의 순환과 면역 균형이 무너진 결과로 해석했어요. 체질에 따라 냉증이나 질염 열증, 습한 기운이 쌓여 질 내부 환경이 악화될 수 있다고 보았어요. 이를 다스리기 위해 약침요법, 뜸, 침구요법 등을 병행해 하복부의 기혈 순환을 활성화했어요. ​또한, 한약을 통해 자궁과 질의 면역력을 보강하여 유해균이 번식하기 어려운 환경을 조성할 수 있었어요. 질 내 산도를 안정시키고 하복부 냉증을 완화하면서 전신의 균형을 바로잡는 것이 중요했어요. 면역 체계가 강화되면 반복적인 재발을 막을 수 있었어요. 한의학적 관리 방식은 단순한 염증 완화를 넘어 신체 전체의 건강 호전을 도모했어요.​부산만성질염을 예방하고 호전을 도모하려면 질염 한의학적 관리와 생활 관리가 함께 이루어져야 했어요. 한약으로 기혈을 보충하고 면역력을 강화하면서, 일상에서도 습한 환경을 피하고 청결을 유지하는 것이 중요했어요. 심부 온열요법이나 황토뜸요법을 통해 하복부를 따뜻하게 하면 순환이 활발해지고 염증이 완화될 수 있었어요. ​스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하면 호르몬 균형이 안정되었어요. 또한, 물을 충분히 마시고 신선한 채소와 과일을 섭취하면 체내 독소 배출을 도울 수 있었어요. 규칙적인 생활 습관을 유지하고 몸의 면역력을 꾸준히 강화하면 질염의 재발을 방지할 수 있었어요. 부산광역시 해운대구 센텀1로 9 질염 롯데갤러리움센텀 e동 202호​